如果想要养成易瘦体质，要控制饮食，平时不能暴饮、暴食，即便见到自己爱吃的食物，也要控制摄入量。
通常要清淡饮食，多吃水果、蔬菜，每天减少主食，尤其是碳水化物的的摄入，对于高脂肪、高热量食物更要少吃。每天保持一定的时间进行科学的体育锻炼，注意不要熬夜，良好的作息时间。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
怎么养成易瘦体质
鹤岗市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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大牙旁边又长了一个牙怎么回事
大牙旁边又长了一个牙，一般有两种情况。 一种是乳恒牙替换时，乳牙还没有脱落，恒牙在旁边长出来了。这是因为恒牙长出来的方向没有正对乳牙牙根下方，没有把乳牙根顶吸收，让乳牙脱落。
语音解答
2020-07-15
支原体感染首选抗菌药为
由于支原体和衣原体均为病原微生物，无细胞壁结构，无法使用头孢菌素类抗生素和青霉素类抗生素，临床治疗支原体感染的抗生素主要以大环内酯类抗生素为主，比如阿奇霉素、罗红霉素、红霉素等，也可以选择强力霉素或者
语音解答
2020-07-15
1度宫颈糜烂严重吗
宫颈糜烂并不是一种疾病，而是生理性的表现，通常由于育龄期的女性雌激素分泌旺盛，导致宫颈的柱状上皮外移至宫颈表面，呈现红色颗粒样的改变，这种改变类似于糜烂的现象，所以属于正常的生理现象。
语音解答
2020-07-15
肌酐高不能吃什么
肌酐高的患者代表患者有肾功能不全，所以针对这类患者不能够吃的特别咸，比如不能吃咸菜、盐菜与泡菜；也不能够吃过于油腻、油炸的食物。另外在蛋白质的摄入方面不能够吃含有大量植物蛋白的食物，比如由黄豆制成的豆
语音解答
2020-07-15
根治肝阳上亢中成药
肝阳上亢主要表现为脾气急躁易怒、心烦意乱、睡眠质量差、头晕头重头疼等。其治疗主要以平肝潜阳、息风柔肝为主。常用的单味药包括菊花、石决明、柴胡、白芍等，可以用来泡水喝。此外还有一些中成药效果更好，比如镇
语音解答
2020-07-15
体热的症状
身体热但不发烧，一般属于自主神经紊乱引起的。如果自主神经紊乱会影响体温调节中枢，使产热大于散热，会引起身体发热，但不发烧，同时还伴有其他自主神经功能紊乱的症状，如心情烦闷等。
语音解答
2020-07-15
来月经前一天可以同房吗
女性在月经前一天可以正常性生活，但是有的时候感到是月经前一天，这不一定完全准确，因为月经可能会出现波动，也可能会出现推迟，但是如果快来月经时，子宫内膜比较厚，这时有性生活，可能在性生活结束以后会出现少
语音解答
2020-07-15
输卵管不通会排卵出来吗
输卵管不通，肯定影响怀孕，但是不影响排卵。因为只要女性的卵巢功能是正常的，就会有正常的卵细胞发育成熟，然后破裂排出。如果输卵管的功能没有问题，伞端就可以把排出的卵细胞拾到输卵管内，然后在输卵管内精子和
语音解答
2020-07-15
月经突然提前15天危害
正常女性的月经周期在28到30天，提前或推后七天都属于正常现象。如果月经突然提前15天一般多考虑月经失调，可能与内分泌失调、妇科炎症、精神因素以及子宫疾病、药物作用等因素有关，建议要及时到医院就诊。可以查性
语音解答
2020-07-15
