卵巢保养是指顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵泡早衰，调整月经周期延缓衰老。
首先是在生活习惯方面要坚持经常喝牛奶，摄入鱼虾等食物，要忌食辛辣生冷的刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要随便买营养保健品。另外良好的生活习惯是很重要的，一定要保证自己的休息时间规律，尽量不要熬夜，不要整天玩手机，要多注意休息，学会劳逸结合。
要注意经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所家庭，减少被动抽烟，要定期体检，一旦发现卵巢疾患要尽早治疗。
卵巢怎么保养和调理最好方法
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月经来吃什么好
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2020-07-15
检查身体要查哪些项目
女性检查身体要进行全身的检查，还要包括妇科检查，全身检查包括心脏、肺部、腹部、胸部、乳腺和甲状腺等检查，包括B超、胸片、CT、抽血、大小便化验等这些项目。
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2020-07-15
绝经几年后又出血是怎么回事
绝经几年后有出血，主要考虑和子宫内膜的病变有关，也有可能是妇科炎症感染所造成。如果女性的子宫内膜异常增生，或者有内膜的癌变等，可能会导致反复出血的现象。
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2020-07-15
打了hpv后需要注意什么
打了HPV疫苗之后应该注意观察是否有过敏反应，如果没有明显的不适症状，建议多休息，避免劳累和受凉感冒，并且注意注射的部位不要接触水，短时间内不能洗澡，最好三天后再洗，而且不能局部热敷或者清洗注射部位的皮肤
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2020-07-15
一个月来了两次月经是什么原因
一个月出现了两次月经，有可能是异常的阴道出血，可能的原因如下： 一，排卵期出血，排卵期时会出现一过性的雌激素水平下降，导致少量的子宫内膜脱落而形成出血，一般出血量少，持续2到3天会自行停止。
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2020-07-15
沙眼衣原体阳性怎么造成的
沙眼衣原体感染可以沙眼，泌尿生殖道感染，如包涵体结膜炎，非淋菌性尿道炎、宫颈炎、输卵管炎、附睾炎、直肠炎、性病淋巴肉芽肿等。沙眼衣原体主要通过传染引起的，包括以下几种传染途径：
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2020-07-15
宝宝老是打喷嚏是怎么回事
宝宝老是打喷嚏，常见的原因是过敏，比如过敏性鼻炎，除了打喷嚏还可以出现别的临床表现，比如长湿疹、皮肤不好，经常因为吃一些高蛋白的食物过敏，出现皮疹，吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、蟹、虾、蜂蛹等出现过敏，还可以
语音解答
2020-07-15
宫颈糜烂怀孕出血特点
宫颈糜烂是一种生理现象，大多没有明显的不良反应，只是在做妇科检查的过程中发现，但是有一些女性如果有宫颈糜烂，可能会在怀孕期间出现加重的表现。因为女性怀孕后，体内的雌激素和孕激素上升特别快，这时对宫颈局
语音解答
2020-07-15
大便到了肛门无力排出
大便到了肛门无力排除，通常就是临床说的出口梗阻性便秘，各种原因所导致的直肠排便障碍，直肠周围在病变引起的排便困难，主要原因包括结肠肛门疾病，先天性疾病，有先天性巨结肠、炎性肠病或者肠癌吻合的狭窄，肿瘤
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2020-07-15
突然不来月经也没怀孕怎么回事
对于生育年龄的女性突然出现不来月经，并且确定是没有怀孕，很有可能是因为卵巢内分泌功能失调引起的月经推迟现象，比如女性有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症或者是卵巢早衰都会引起突然不来月经。
语音解答
2020-07-15
