驼背纠正

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

驼背也叫圆背,是胸腰椎的后凸畸形的通俗称法,临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育锻炼的方法才能矫正过来。

矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势,驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。

平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸,正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直,在日常生活中应注意增加背部的力量,多做扩胸运动,背部肌肉的力量增加之后,驼背也会改善。

如果是比较严重的驼背,可以选择到医院就诊,必要情况下行手术矫形治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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