去湿气可以通过喝茶，因为茶可以利尿，利尿对祛湿有很大好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝茶后嗓子可以清清爽爽。
去湿气首先推荐喝绿茶，因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化。最大程度保留了原始的味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等成分几乎都保留了下来。因此湿气重的人不妨多喝绿茶，如洞庭、碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等，都是很不错的绿茶。也可以喝荷叶茶，荷叶茶也能起到去除体内的湿气，并有清解暑热的作用。
什么茶能去体内湿气
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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