女性在月经期间吃冰的会引起胃肠道不适，会造成胃痛，甚至会造成腹痛的现象，还会引起子宫收缩过度，导致月经不规律、淋漓不尽，或者经血排出不畅。
所以女性在来月经期间要禁食生冷、刺激、辛辣的食物，注意保持外阴的清洁卫生，还要注意保暖，避免过度劳累和心情不愉快。
在来月经期间要注意吃营养丰富的食物，比如鸡汤、鱼汤、肉、鸡蛋、牛奶等，可以增强机体抵抗力，月经期间可以适当的喝红糖姜水，能温宫暖胃、活血化瘀，促进月经血排出。
另外，在月经期间要注意作息规律，要适当的进行体育锻炼。
来月经吃冰的会怎么样
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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