月子里不能吃以下一些食物：
一、寒凉、生冷类的食物。由于产妇产后气血亏虚，所以在月子里的饮食要以温补食物为主。如果进食生冷或寒凉食物不利于气血的充实；
二、辛辣刺激性食物。月子期间如果食用辣椒等一些辛辣刺激食物，容易伤津、耗气、损血，从而会加重产后气血虚弱的症状，另外还会引起产后便秘，母乳喂养的宝宝进入乳汁后，对宝宝也不利；
三、酸涩收敛的食物。女性产后瘀血内阻，在月子期间不能吃乌梅、莲子、柿子、南瓜等酸涩收敛之物，会阻滞血行，不利于恶露排出。
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