抗焦虑的中成药

焦虑的症状比较严重时，可以在中医科医生的指导下服用一些中成药，对于焦虑症缓解效果还是比较好的。通常会选择一些疏肝、解郁、理气为主方面的中药治疗。

同时患者也要适当调整自己的心态，规范自己的生活方式，缓解不良的睡眠习惯等，避免过度的熬夜，在劳累的工作和生活当中可以有片刻的休息，让自己做一些运动，听听舒缓的音乐等，多与他人交往沟通，这样就能够有效的缓解焦虑症状。

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