拉屎如果拉不出来的话，那么还是要及早的去检查，明确诊断。首先就是排除是不是由于粪便过于黏稠形成了粪团，堵塞在了肛管直肠的位置。如果是这种情况的话，可以使用开塞露诱导排便，或者是采用温肥皂水低压灌肠的方式，必要的时候还需要徒手清理粪便，也就是说需要用手辅助粪便的排出。
在平时的时候，如果有便秘的症状，那么还是要及时的进行纠正。首先就是要注意多喝水，在喝水的时候不要等口渴再喝，手边放一个杯子，随时补充水分。另外也要适当的增加新鲜的蔬菜和水果，一定要养成定时排大便的习惯。
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脚扭了怎么办才能快快好起来
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