女性湿气重，常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏、胸闷、痰多肥胖。而且女性湿气重还出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒，性格也会变得更加的暴躁，容易被激怒。女性对于湿气重，要进行调理。
女性湿气重，很容易患有高血压、高血糖、高血脂和冠心病。首先要摆正心态，改善饮食习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量，少吃甜腻的食物。甜蜜的食物会消化不良，容易产生痰。生活中可以吃一些祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏仁、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。
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痛经痛到拉呕吐流冷汗
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