肩膀一直提着无法放松

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

肩部关节一直提着,无法放松,一般考虑主要是由于肌肉痉挛,肌肉劳损引起的,可能是长时间一个姿势工作,也有可能是肩膀受凉导致的关节僵硬。

建议可以经常变换体位,改掉不好的工作姿势、生活习惯,注意肩部的保暖,采取物理治疗,热敷、按摩的方法,来促进血液循环,放松局部肌肉来缓解症状。

在医生的指导下用非甾体抗炎药如塞来昔布、扶他林等口服,也可外用一些活血止痛药膏,促进局部血液循环,减轻症状,使肩部恢复正常状态。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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