要想胃病调养的好，需要在饮食方面注意以下问题：
第一，细嚼慢咽，避免进食过急，咀嚼过程中可以增加唾液的分泌，唾液能够稀释和中和胃酸，能够提高胃黏膜的屏障作用；
第二，有规律地进食，这样可以维持正常的消化活动的节律；
第三，饮食注意营养，但是不需要规定特殊的食谱；
第四，两餐之间避免零食，在睡前也不要进食；
第五，在急性活动期应该戒烟戒酒，并且避免咖啡、浓茶以及辣椒、酸醋等刺激性的调味品和辛辣的饮料；
第六，饮食不要过饱，防止为胃窦过度的扩张而增加胃酸的分泌。
吃什么养胃效果最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-10
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2020-07-10
