脚扭伤后，由于肌腱、韧带、筋膜及软组织的拉伤等，导致外侧局部肿胀，伤后会出现局部的红肿热痛及活动受限。
建议24小时内冷敷，因为冷敷可以使局部的血管痉挛，减低局部的血液循环而减轻局部水肿，24小时后热敷，促进局部的血液循环来增加局部的损伤和修复，同时抬高患肢并制动，多休息，活动时可缠弹力绷带。可以口服消肿止痛药物，如盘龙七等，可以外用涂抹一些消炎止痛的膏药。
脚崴了热敷还是冷敷
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
怎样去除口臭
由于牙龈炎、牙周炎引起的口臭，要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功能的漱口水，使牙缝里面的食物残渣彻底清洁干净，并有效去除口腔中的烟味酒味。
语音解答
2020-07-10
手臂无缘无故肌肉酸痛
手臂出现酸痛是由于运动量过大或者长期从事重体力的劳动，导致手臂肌肉拉伤引起酸痛，长时间固定姿势或者不好的姿势等导致的手臂肌肉软组织劳损，引起手臂酸痛症状。
语音解答
2020-07-10
如何测排卵日最准确
为了了解是否有排卵可以从月经来潮的第8-10天开始进行监测，通过做阴道超声，每隔2-3天复查，如果卵泡直径达到18mm以上，可以每天进行超声复查，了解卵子是否排出，并且在这个时期可以隔天开始同房，会增加受孕率。
语音解答
2020-07-10
宫颈癌疫苗9价价格
宫颈癌九价疫苗是16到26岁女性通过这个疫苗的注射，可以预防HPV 6型、11型、16型、18型、31型、33型、42型、52型、58型等九种HPV病毒感染。
语音解答
2020-07-10
子宫内膜9mm什么时候来月经
子宫内膜9mm的情况下，一般大概在7-10天左右会来月经。若月经延迟超过7-10天还没有来潮，如果有正常性生活的女性，需要检查是否有意外怀孕的可能。
语音解答
2020-07-10
宫颈癌筛查做几项检查
宫颈癌筛查包括宫颈液基细胞学检查和人乳头状瘤病毒检查两项检查，在进行宫颈防癌检查之前，最好在月经干净3-7天以后检查，并且在检查之前最少三天不要同房。
语音解答
2020-07-10
睡不着觉怎么办
患者如果出现失眠的症状，可以首先对生活方式进行调整，例如白天应当尽量避免睡午觉，在睡觉前应当尽量避免进行剧烈的运动，可以听一些舒缓的音乐，还可以在睡前喝一杯热牛奶或者洗个热水澡，都有助于快速睡眠。
语音解答
2020-07-10
排卵期有血丝
排卵期有血丝是由于在排卵的时候，女性卵巢分泌的雌激素和孕激素水平较高，排卵后体内激素突然下降，子宫内膜局部会出现剥脱出血，所以会出现排卵期有血丝的现象，一般出血较少，持续2到3天会自己干净，不需要特殊处
语音解答
2020-07-10
怎么查输卵管堵塞是否通畅
检查输卵管是否通畅有几种不同的方法，主要有以下几点： 一，输卵通液检查，在计划生育手术时，通过向宫腔内注入生理盐水，判断两侧输卵管是否通畅以及根据病人的主观感受判断。
语音解答
2020-07-10
白带豆腐渣状怎么治疗
如果白带呈豆腐渣样，考虑是有霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎患者的典型症状是分泌物增多，白带呈凝乳状或者是豆腐渣样，并且会伴有外阴、阴道瘙痒，烧灼感，有时还会伴有排尿疼痛等，症状程度是因人而异，建议要及时到
语音解答
2020-07-10
手酸痛无力是什么原因
手臂酸痛无力，通常是由于以下几方面原因所导致的： 首先考虑是颈椎病，颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生，会对神经根或者脊髓产生压迫，从而致使患者出现上肢酸痛无力以及麻木等一些症状。
语音解答
2020-07-10
体温计打碎了怎么处理
当体温计打碎了之后，需要及时的应用一些硫磺进行覆盖，同时也需要进行开窗通风，因为水银是容易挥发的，经过呼吸道吸收之后会出现一些中毒反应，所以在体温计打碎了之后，需要及时的进行清理和处理。
语音解答
2020-07-10
