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肩部肌肉拉伤怎么快速恢复

马忠志医生
马忠志 副主任医师 骨科
海城市正骨医院 三甲
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肩部肌肉拉伤怎么快速恢复

肩膀肌肉拉伤通常患者可以表现为局部疼痛、功能障碍以及肌肉痉挛等表现,患者如果出现这种情况,建议患者必须立即停止剧烈活动,避免再次使用肩膀肌肉用力。

急性期可以用冰块冷敷或者冷毛巾湿敷来减轻局部的肿胀,一般24小时或48小时之后可以对局部进行热敷、理疗、针灸、按摩、红外照射来促进局部的血循环来减轻肌肉的痉挛,放松肌肉。

如果疼疼痛厉害,可以用非甾体消炎止痛的药物进行镇痛的治疗,通过逐步的锻炼来恢复。

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