月经前一周，一般来讲，不需要刻意去吃什么调理。如果平时月经周期都是规律的，然后月经量也是一个正常情况，周期和经期都是正常范围，在经前的一周是没有必要刻意去吃什么调理的。
当然我们在经期及经前也需要注意多休息、避免过度的劳累、注意保证睡眠质量，也要注意均衡的饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物或者冰镇的食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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