女性在来大姨妈期间可以适量吃杨梅。
杨梅性温是带有酸性的普通水果，具有开胃健脾、生津止渴等功效，杨梅富含营养成分，吃杨梅要吃新鲜的杨梅，不要吃冷藏的杨梅，在经期禁忌吃生冷辛辣刺激性的食物，女性在经期如果吃冷藏过的杨梅，会导致导致经血阻滞，气血不畅而有淤血，容易导致宫寒。在经期最好食用温补缓解痛经的食物，比如黑豆、红豆、豆浆、南瓜、小米粥等。
以上健康科普知识仅供参考。
来大姨妈可以吃杨梅吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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