去体内湿气最好的方法是什么

闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素。外部原因有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作,或者久居潮湿阴冷的地方,或者经常穿潮湿的衣服,久而久之湿气便会进入肌表,引起体内湿气过重。

内部因素主要可能与脾胃消化吸收不好引起,与生活习惯、饮食偏好等都有一定的关系,建议平时要吃生冷的食物,注意保暖。湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等,建议服用参苓白术散。也可以应用玉米须、薏仁米等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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