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哺乳期可以吃西瓜嘛夏天

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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哺乳期可以吃西瓜嘛夏天

女性在哺乳期夏天是可以适量吃西瓜的,对于哺乳期的女性吃新鲜的水果和蔬菜是很有必要的。

西瓜中含有大量的营养成分,哺乳期妈妈吃西瓜能够增加营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。不过西瓜寒凉,哺乳期妈妈不能吃太多的生冷食物或者是寒性食物。

在夏季比较炎热的时候,哺乳期的妈妈是可以适量的吃一些西瓜的,但是要注意用量和时间,在分娩后的3~4天内是不能够吃西瓜的,产后女性身体虚弱,如果食用了寒凉性的水果,对身体会造成一定的影响,可能会留下后遗症。

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