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走路小腿酸痛如何缓解

李世赞医生
李世赞 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院 三甲
医生主页
走路小腿酸痛如何缓解

走路时小腿出现酸痛的症状,考虑有可能是肌肉长期慢性劳损或者血液循环不良,使代谢产物堆积导致的刺激症状。

这种情况首先应当进行制动休息,可以平卧在床上,将小腿垫高可以促进血液循环,促进代谢产物排泄,对于减轻局部炎症非常有帮助。

除了上述方法之外,还可以配合按摩、理疗以及热敷等一些方式来进行缓解。

如果症状比较严重,还可以在疼痛部位使用活血化瘀、消肿止痛的药膏进行贴敷治疗。

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