女性在来大姨妈期间一般饮食都可以食用。但是注意不要吃过凉或凉性食物，比如冰激凌、冰棍等等凉食。
如果吃凉食过多，会增加子宫收缩导致痛经，子宫收缩严重会引起经血逆流，经血流到盆腔里，有时会增加子宫内膜异位症的发生。
月经期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，因为会刺激月经量增多，女性经期由于月经血的持续流出，女性的抵抗力会有所下降，随着血液的丢失，可能还会出现贫血、乏力等不适症状。可以在月经期要注意加强营养，注意铁蛋白质的补充。
大姨妈来不能吃什么东西
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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