骨质疏松主要是缺钙和磷，钙和磷是相关的，缺钙的人也会缺磷，缺磷的人也缺钙。
对于骨质疏松的人，要吃富含有钙和磷的食物。另外，骨质疏松也跟维生素D相关。维生素D是通过人体的黑色素细胞晒太阳合成的，通过肝肾来激活，起到促进钙吸收的作用，也要吃富含有维生素类的食品。这样综合食用、均衡饮食、加强钙质的摄入，可以避免或者预防骨质疏松的发生。尤其是年轻人要更加的多吃富含有钙质的食物，因为到了一定年纪之后，再吃也很难沉积在骨骼上了。
骨质疏松是缺什么元素
北京中医药大学东直门医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
桥本甲状腺结节好治吗
桥本甲状腺结节实际上是不容易根治的，这是基本的前提，重视的是结节是良性的还是恶性的。如果结节是良性的，就怕长得太大压迫后面的气管、食管，或者是往前影响脉管。
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2020-07-08
什么是骨质疏松性骨折
骨质疏松性骨折也叫骨质疏松的脆性骨折。骨质疏松包括两个含义，一个是骨矿含量下降，即骨量下降；另一个是骨的结构破坏，骨的结构不稳定了，二者共同因素作用下容易发生骨折，叫骨质疏松症。
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2020-07-08
骨盆骨折多久能下地
骨盆骨折以后，大约需要6~8周的时间才能够下地。因为骨盆骨折比较大，如果是保守治疗，建议在6周左右的时间下地活动，但是要用助行器或者是双拐，避免骨折端进一步移位，有利于骨折的愈合。对于内固定术的病人，因为
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2020-07-08
上睑下垂是什么意思
上睑下垂是上睑提肌的无力造成的眼睛睁眼受限。最轻的就是眼神看人无神，最重的是睁眼而睁不开眼，几乎睁不开眼，分为不同的严重程度。对于上睑下垂来讲，一般患者容易发生挑眉而造成的额肌额纹的加重。
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2020-07-08
微创手术治疗癫痫
微创手术治疗癫痫是治疗难治性癫痫的一种重要的方式。癫痫患者如果能够做癫痫手术，对于癫痫的控制将会达到非常好的效果。微创手术包括病灶切除的手术；颅内植入电极以后的癫痫病灶的热凝毁损的手术；神经调控，比如
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2020-07-08
腰椎横突骨折多久可以同房
腰椎横突骨折之后疼痛比较严重，第三横突比较长，所以最容易发生骨折。腰椎横突骨折的移位不是非常大，通过保守治疗，在八周左右就能够完全愈合，所以在六到八周之后可以进行同房。但一定要注意避免再次受到损伤，动
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2020-07-08
L3横突骨折了能走路吗
第3横突的长度比较长，容易受到损伤，移位比较小，采取保守治疗就能够得到很好的疗效。建议在4周左右下地活动，避免骨折进一步移位。腰3的横突比较深，有很多的软组织保护，只有在暴力集中在腰椎的第3横突时容易发生
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2020-07-08
宝宝过敏性鼻炎怎么引起的
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2020-07-08
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非酒精性脂肪性肝炎是脂肪性肝炎中的一类，因为不是由酒精引起，所以主要原因是患者摄入的脂肪过多或者体内脂肪的代谢不足，针对这两个诱因采取不同的治疗。比如摄入过多体型肥胖的人，平常油脂吃的比较多，首先要求
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2020-07-08
退变性膝关节炎怎么治
退行性骨关节炎的治疗，主要采取综合治疗的方法，几种方法结合起来比较有效。膝关节骨关节炎退变，主要是因为年龄、肥胖或者过度劳损，从而造成关节的软骨退变、皲裂、骨质增生、关节间隙变窄、软骨下骨发生硬化，从
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2020-07-08
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骨质毛糙与骨折的区别主要在于骨质毛糙是骨质由于肿瘤、感染或者是生理性的现象受到了破坏，但是骨折在影像学一般表现为比较锐利的边缘，而骨折的断端呈现比较尖锐的表现一般提示是新鲜的骨折。所以骨质毛糙和骨折通
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2020-07-08
股骨颈骨折能彻底好吗
股骨颈骨折是能够得到治愈的，治疗主要采取非手术方法和手术方法。 年轻人的股骨颈骨折大部分受损的能量比较高，所以一般需要手术的治疗才能够实现解剖复位，为骨折创造良好的愈合稳定环境。而老年人的股骨颈骨折一般
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2020-07-08
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肝硬化的确诊到目前为止是靠肝穿刺，就是通过肝穿针经过皮肤刺入肝组织，取一些组织出来做病理切片，在显微镜下观察。如果找到了假小叶，是可以明确肝硬化诊断的。因为毕竟这个检测手段是有创的，有一些患者不愿意接
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2020-07-08
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2020-07-08
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一般情况下，一定要按照医生说的去做。什么时候可以吃饭，什么时候可以下地活动，都要按照医生的要求进行。如果禁饮食的时间过长，不让活动的时间长，一般情况下都会补足液体，达到最基本的生理需要量。所以结肠息肉
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2020-07-08
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2020-07-08
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2020-07-08
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肠息肉术后先吃流食，然后吃鸡蛋羹等无渣的食物，慢慢从流食、半流食过渡到固体。比如拌汤、龙须面，慢慢再加炒菜、油、鸡、肉类的食物。息肉切除以后，根据息肉的多少、部位和大小来决定患者什么时候可以吃水果，生
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2020-07-08
