月经量少的女性，需要及时找到经量少的原因，针对量少的原因进行治疗才是最重要的。在月经量少时，首先要保证充足的睡眠，保证休息，要保证足够的营养，以高蛋白饮食为主，比如鱼肉、蛋、乌鸡等，这些食物对月经量少的调节有一定的好处。
还可以多吃一些豆类的制品，如豆浆、豆腐等，可以提供外源性的雌激素，还可以补充蜂王浆、核桃、芝麻酱等，总的来说，从食物方面调节月经量少的作用还是轻微的。
要想月经量增多，主要依靠寻找病因，针对性治疗和处理才是最关键的。
月经量少该怎么调理吃什么
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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