如何祛除体内湿气

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

有湿气要如何祛除体内的湿气呢?

有湿气可以吃一些去湿气的食物,如绿豆、红小豆、茯苓、薏仁、山药、扁豆、冬瓜仁、胡萝卜,其中绿豆和薏仁性质偏凉,不要吃太多,否则会伤到脾气,要注意适量。

也可以选择在脾经、胃经和任脉上的穴位进行按摩,因为这些穴位都是滋补脾胃的,脾胃是人体运化水湿很重要的脏腑,通过刺激该组穴位,可以让水湿更快的排出体内。

有湿气,还可以通过喝一些茶来进行排湿气,首先推荐的是绿茶,因为绿茶没有发酵,很好地保留了绿茶本身的成分,包括茶多酚和咖啡因,同时还可以推荐薏仁红豆茶。薏米和红豆配在一起,饭后喝一杯,有很好的利水消肿、健脾去湿的功效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

肝癌晚期症状

肝癌是消化系统常见的恶性肿瘤,肝癌的患者到了晚期,其临床症状多是由于肝癌发生血行途径的转移,转移到肺、骨、脑等部位所引起相应的临床症状,例如转移到肺脏,患者会出现咳嗽、胸痛、气促、呼吸困难等。

语音解答 2020-07-08
肝癌晚期症状

治疗失眠的中药

中医中药通过辩证论治的方法,采取不同的方式来治疗失眠症,也能够起到辅助的效果,比如有中药内服的酸枣仁汤、黄连温胆汤以及采用熏洗的方法,比如用中药泡脚,促进脚步的血液循环,这样可以有效的改善失眠。

语音解答 2020-07-08
治疗失眠的中药

指尖血糖偏高还是偏低

一般情况下指尖血糖会比静脉血糖稍微偏低,一般在10%左右。 出现偏低的原因,受多种因素影响,比如挤压,由于指尖采血一般主要是通过全血进行血糖检测,静脉采血是因为要离心之后用血清进行检测,所以全血比静脉血低

语音解答 2020-07-08
指尖血糖偏高还是偏低

腰椎压缩性骨折

腰椎压缩性骨折一般是由于外伤所造成,另外老年人由于骨质疏松等原因其轻微的外力作用也可以造成腰椎的压缩性骨折。发生腰椎压缩性骨折后,会导致腰背部的疼痛以及活动受限等临床表现,严重的可以导致双下肢无力,二

语音解答 2020-07-08
腰椎压缩性骨折

卵巢癌的症状和前兆

卵巢癌是妇科常见的恶性肿瘤,卵巢癌常见的症状有下腹部的不适感,盆腔的下坠感,有的患者会出现恶心、食欲差、胃部不适的胃肠道的症状。多数患者会出现腹胀,是由于腹部肿块或者是腹水所导致。

语音解答 2020-07-08
卵巢癌的症状和前兆

大姨妈少是怎么回事

大姨妈少有很多原因引起,如果从一开始月经量就少,而且很规律,经期也正常周期也正常,月经量多于五毫升,这个是属于正常的现象。

语音解答 2020-07-08
大姨妈少是怎么回事

吃什么补肝最好

中医认为,肝主青色,适量的酸味也可以养肝,所以绿色和酸味的食物都可以补肝养肝。

语音解答 2020-07-08
吃什么补肝最好

血常规能查出糖尿病吗

血常规的检查不能检查出来糖尿病。 血常规检查主要是白细胞计数、白细胞分类计数、红细胞计数、血红蛋白、血小板计数、血小板比积等项目,血常规主要检查体内是否存在感染、贫血、血液系统疾病等,不能反映出是不是糖

语音解答 2020-07-08
血常规能查出糖尿病吗

hpv阴性但患有宫颈癌了

HPV感染能够引起子宫颈上皮内病变或者宫颈癌,尤其是高危型的HPV,持续感染是促进宫颈癌发生的最主要因素,但是并不是100%的癌都会出现HPV的感染,所以即使是HPV阴性的患者,也照样进行宫颈的细胞学的筛查。

语音解答 2020-07-08
hpv阴性但患有宫颈癌了

女生私处痒怎么回事

女性出现私处瘙痒,可能是局部皮炎或者是湿疹之类的疾病,因为外阴这个部位通风透气性较差,容易出现局部炎症,要注意局部卫生,要穿透气性好的棉质内裤,每天要用温水清洗。

语音解答 2020-07-08
女生私处痒怎么回事

大姨妈走的第二天同房会怀孕吗

月经走的第二天一般不是危险期,同房是不会怀孕的,我们一般指的易受孕期就是危险期是这么算得,是在下次月经来潮的那一天开始往前推两周,在这个日子的前五天后四天,这十来天,就算是一个危险期。这个是针对月经周

语音解答 2020-07-08
大姨妈走的第二天同房会怀孕吗

结肠癌腹痛特点

结肠癌是常见的一种恶性肿瘤。近年来,结肠癌的发病呈上升趋势,90%以上的结肠癌发病于50岁以后,结肠癌发病时的中位年龄为60—64岁。

语音解答 2020-07-08
结肠癌腹痛特点

眼睑内是哪里

眼睑对眼球有保护作用,具有重要的功能。 它能保护角膜免受外伤和阻止刺眼的强光进入眼内,还可以将泪液均匀地散布在角膜表面,形成泪膜防止角膜干燥。

语音解答 2020-07-08
眼睑内是哪里

熬夜第二天测血糖准吗

熬夜测血糖不准确。 如果前天晚上没有休息好,比如睡眠不好,熬夜,就会导致第二天一些拮抗胰岛素的激素分泌增加。例如皮质醇激素、生长激素,这些激素水平升高以后,血糖就会上升,就会导致测定的空腹血糖整体偏高,

语音解答 2020-07-08
熬夜第二天测血糖准吗

尿检有潜血

尿检有潜血,说明尿液当中含有血液,经常见于泌尿道出血,应当引起足够的重视,患者应去医院的泌尿外科进行详细检查,首先要排除泌尿系统肿瘤,因为肿瘤会引起无痛肉眼血尿,应做肾脏、膀胱、输尿管等等部位的彩超检

语音解答 2020-07-08
尿检有潜血

为什么小便时尿道刺痛

导致小便刺痛的病因有多种,比如泌尿系统感染、泌尿系统结石。 如果伴有尿频、尿急等排尿刺激症,在做尿常规检测时发现红细胞和白细胞明显升高,可能为尿路感染所引起,需要做尿液培养检查确诊,确诊后使用抗生素药物

语音解答 2020-07-08
为什么小便时尿道刺痛

小便时尿道痛女性

有尿却感觉不到尿意可能为神经源性膀胱所引起。 控制膀胱的神经在受到损害后,就会使膀胱以及尿道的功能出现障碍,导致有尿却感觉不到尿意。神经源性膀胱会使膀胱区域的感觉丧失或者逐渐减退,也会使肛门松弛或过度紧

语音解答 2020-07-08
小便时尿道痛女性