长久的坐着导致脚浮肿是比较正常的，长时间的坐着身体上的重量就会通过脚部支撑在地板上或者是座位上，脚是主要的受力点，所以会出现脚浮肿的情况。
所以在坐着一段时间之后，应当起身进行适当的运动，还可以对脚部进行适当的按摩，注意每天要使用温水泡脚，也能够有效的缓解浮肿的情况。
对于脚部出现的浮肿，要注意选择中医治疗方法进行按摩、针灸都能够缓解浮肿，在饮食上需要摄入少量的富含大量水分的食物。
长久的坐着导致脚浮肿是比较正常的，长时间的坐着身体上的重量就会通过脚部支撑在地板上或者是座位上，脚是主要的受力点，所以会出现脚浮肿的情况。
所以在坐着一段时间之后，应当起身进行适当的运动，还可以对脚部进行适当的按摩，注意每天要使用温水泡脚，也能够有效的缓解浮肿的情况。
对于脚部出现的浮肿，要注意选择中医治疗方法进行按摩、针灸都能够缓解浮肿，在饮食上需要摄入少量的富含大量水分的食物。
