三高是哪三高

孙嘉梅
孙嘉梅 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲

三高是指高血糖、高血脂、高血压。患有三高的患者。

平时需要注意自己的生活方式,其中饮食方面需要以清淡的食物为主,在做饭的时候可以少放一些食盐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时可以多吃一些对心血管疾病有好处的食物,比如洋葱、芹菜等,切记不能贪恋油腻辛辣刺激的食物。

生活作息要规律,要保证充足的睡眠,不要过度劳累,也不要熬夜,需要戒烟戒酒,选择合适的运动,每天坚持锻炼,保持体重,在正常范围内。此外,还需要在医生的指导下按时服用药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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