怀孕早期是可以吃山竹的,但是要适量。山竹属于水果的一种,其含水量比较高,口感酸甜,同时富含脂类、糖类和蛋白质,具有丰富的营养,对人体有滋养的作用。
孕妇食用山竹对孕妇和胎儿都有益。山竹的果肉雪白水嫩且柔软,酸甜可口,富含多种维生素,可以很好的补充孕妇孕期所需要的营养元素。但是山竹性凉,在补充营养的同时还能帮助降火,是缓解燥热的极佳水果,有益于孕妇身体健康,有益于胎儿的健康。山竹不仅含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质,还含有叶酸,宝宝生长发育所需要的关键营养元素。孕妇进食山竹可将营养物质提供给胎儿,是胎儿的生长发育获得充足的营养,有利于胎儿健康发育和生长。