养胃的食物：
首先，蔬菜类的包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、生菜、白菜、玉米、扁豆等等；
养胃的水果包括有苹果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、柠檬、椰子等等；除此之外也可以多吃些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肚、猪肝等高蛋白的饮食；
也可以多吃些黄豆类的豆制品，如大米、小米、红米、糯米、芝士，绿豆、红豆、山药、花生、百合、白果等都可以。
上一篇
肩膀上凸起的骨头叫啥
下一篇
