治疗便秘有以下方法：
第一，注意饮食习惯，多以清淡饮食为主，适当的注意劳逸结合，锻炼身体，改善体质。
第二，改善生活方式，尽可能防止过度劳累，压力过大，情绪低落，以及经常失眠等情况，因为这种情况容易导致植物神经功能失调而导致胃肠功能紊乱。
第三，一般需要给予药物性治疗，临床上常用的有如果糖口服液，双歧杆菌胶囊，以及复方聚乙醇电解质等，以及调节胃肠道功能的中成药，如胃力胶囊、蒲元和胃胶囊。
如果反复不见效果，可以适当的给予开塞露和口服酚酞片。长时间便秘不见缓解者，最好完善胃肠镜检查，进一步明确诊断，针对原因进行针对性的治疗。
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