男人性功能低下，可以通过食物、药物和日常生活注意来改善。比如可以多吃坚果类、牡蛎、核桃、瓜子、牛羊肉、牛奶等，还有高锌硒的高蛋白食物来改善男性功能。
其次，可以用温肾药物补肾类中药或者中成药来改善，比如复方玄驹胶囊、三肾丸、龙鹿丸，日常生活可以通过锻炼来优化性功能，比如爬山、打篮球、慢跑、深蹲、缩肛运动，都可以促进性功能更好的恢复。
以上健康科普知识仅供参考。
男人性功能低下，可以通过食物、药物和日常生活注意来改善。比如可以多吃坚果类、牡蛎、核桃、瓜子、牛羊肉、牛奶等，还有高锌硒的高蛋白食物来改善男性功能。
其次，可以用温肾药物补肾类中药或者中成药来改善，比如复方玄驹胶囊、三肾丸、龙鹿丸，日常生活可以通过锻炼来优化性功能，比如爬山、打篮球、慢跑、深蹲、缩肛运动，都可以促进性功能更好的恢复。
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