午睡以后会分泌生长激素,生长激素是我们脑垂体内分泌中枢器官所分泌的一种激素,不能直接发挥作用,要指挥肝脏来产生各种蛋白质来执行生长激素的作用。
如果生长激素缺乏以后,可能会出现儿童生长缓慢,使身材矮小。生长激素是一种应激的激素,人体在不同的生理状态下,比如运动或饥饿感,甚至低血糖的时候,都可能造成生长激素分泌增多。
临床上可以通过爬楼梯,或者是注射胰岛素来造成低血糖来了解是否真正的缺乏生长激素,生长激素也有一定的节律性,研究发现,睡眠以后包括午睡,特别是晚上,夜间睡眠1小时以后,生长激素分泌明显增高,睡眠时间延长,生长激素的水平更高。