身体湿气重和脾虚的关系比较密切，脾虚有很多原因导致，肝的疏泄条达功能不好，可以导致脾虚，饮食不节也会脾虚，思虑过度也会脾虚，排除了这些因素，脾的功能就能得到一定的改善，身体的湿气也会得到很好的去除。
在生活中祛湿的方法可以用薏米、山药、去小豆等，将这些食材熬粥喝有一定的祛湿作用，湿气的性质比较粘滞，不容易去除，需要一定的时间治疗。可以服用四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等，针灸刮痧等方式祛湿效果也很明显，艾炙三阴交、阴陵泉等穴位，效果也很好。同时平常饮食是要少吃生冷油腻的食物，不要饮酒。
上一篇
降钙素原检测是查什么的
下一篇
