出现上半身胖，考虑还是和一些不正当的饮食习惯或者缺乏运动有关系。
建议需要及时的进行调整好的饮食习惯，不要吃太多油腻、生冷的和辛辣刺激的食物。同时在平时的生活当中，要注意适当的锻炼身体和运动，不要吃过多的甜食，以免出现体内的脂肪堆积。
如果有条件建议到正规的健身房进行健身计划，同时也需要进行适当的锻炼，可以专门针对于上半身来进行制定健身计划。另外，晚上也要注意好的睡眠，不好的睡眠习惯往往也会出现机体发胖。
上半身胖的原因
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
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2020-07-08
