锻炼阴茎以后可以增强性功能、改善体质，增加阴茎血液供应延长勃起时间，主要的锻炼方法可以通过行为锻炼来刺激阴茎，提高阴茎受刺激并产生反应的耐受力，延长射精的时间，比如可以经常用手刺激龟头，反复出现导致敏感性降低。
其次性生活时可以用动-停-动的方法来延长射精时间。
深蹲扎马步可以加强会阴部的血液供应，提高骨盆肌肉的爆发力，有效提升男性的性欲。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
锻炼阴茎的最佳方法
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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鼻子堵塞怎么治
鼻子堵是临床中常见的症状，引起鼻堵的原因也非常多，原因不同、治疗的办法也就不同。常见的鼻堵原因可能有鼻炎，鼻窦炎以及鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔和鼻窦的肿瘤、血腺样体肥大等诸多原因。
语音解答
2020-07-07
早筛是检查什么
早期唐筛是指怀孕11到13加6周，通过超声测定胎儿颈项透明层厚度，结合抽血检查hcg以及妊娠相关血浆蛋白a数值的测定来计算出胎儿患二十一三体、十八三体和神经管缺陷的风险值。
语音解答
2020-07-07
经期可以吃黄瓜吗生的
在月经期间可以吃生黄瓜，但是不能吃从冰箱里拿出来的黄瓜，不能吃凉黄瓜。因为可能会对月经产生一定的影响，会造成经血排出不畅会造成痛经，甚至会造成闭经。可以吃常温下的生黄瓜，但是在月经期间不能多吃，要适量
语音解答
2020-07-07
胎心率多少正常
胎心率正常，在110-160次，如果＞160次提示胎心过快，如果胎心低于110次，提示胎心过慢。胎儿一般在胎动以后会出现短暂的胎心率上升情况，属于正常的生理现象，无需特殊处理，可以注意观察。
语音解答
2020-07-07
精索静脉曲张手术后多久可以恢复
精索静脉曲张现在一般可以通过腹腔镜精索静脉结扎，或者显微镜下精索静脉结扎手术，手术属于微创，一般五天左右就可以出院。完全恢复一般需要一个月左右。精子受精索静脉的影响一般需要两个月左右，可以质量完全恢复
语音解答
2020-07-07
早上起来喉咙有血是怎么回事
早上起来喉咙有血，这种症状在临床中非常常见。 大部分的患者可能是因为咽喉部粘膜血管破裂或者牙龈出血。导致夜间睡眠时，部分患者习惯于张口睡眠，这样对咽喉部的黏膜造成一定的损伤，粘膜处于一种暴露状态，尤其周
语音解答
2020-07-07
以前不晕车现在晕车是什么原因
患者以前不晕车，现在晕车。 有可能是因为患者的精神心理因素，当人体处于压力较大、情绪不稳、焦虑甚至抑郁的情况下，可能会引起大脑的调节和中枢系统的功能障碍，从而引起人情过度兴奋或者过度紧张。在坐车的过程中
语音解答
2020-07-07
鼻血止不住怎么办
患者出现鼻出血，如果自行不能止血，建议患者及时到医院耳鼻喉科就诊。 流鼻血是临床中常见的症状，如果患者发现流鼻血，可以自行压迫，试图止血。可取身边干净的面巾纸等进行局部的压迫，额头和鼻部冷敷。
语音解答
2020-07-07
鼻塞头痛是怎么回事
鼻塞伴头痛患者应该及时到医院耳鼻喉科就诊，进行鼻内镜检查，并根据情况进行鼻窦CT等辅助检查，以明确病因。临床上常见的原因可能有各种鼻炎、鼻窦炎、鼻腔以及鼻窦的肿瘤、鼻中隔偏曲等。
语音解答
2020-07-07
