儿童在生长代谢发育过程中需要很多的营养物质，除了蛋白质、脂肪和糖类之外，也需要很多的钙、锌、铁等矿物质以及多种维生素。其中大部分的钙是从食物当中摄取的，少部分则是在生理代谢的产物中重新利用而来。
小孩补钙最好的食物是奶类或者奶制品，此类物质当中不但钙含量高，而且利用率也高。大豆类食物中钙含量也较高，吸收率也比较好。其他的例如虾皮、绿色蔬菜、芝麻、海带、海藻等。
小孩补钙食物有哪些
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-07
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2020-07-07
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2020-07-07
暴食症的心理原因
暴食症的心理原因有几个方面： 首先会因为长期的压力过大，患者会通过暴饮暴食来缓解压力。很多的人在暴饮暴食之后又害怕体型发生变化、发胖，就要通过催吐的方式，再将食物吐出去，这样反复循环，对于躯体和心理都会
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2020-07-07
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抑郁症的发生通常是由几个方面的原因。有遗传方面的原因，生理方面的原因，心理方面的原因，社会环境方面的原因等都能够诱发抑郁症。当多巴胺分泌减少，会引起精神状态低下，运动迟缓等等一系列的症状，容易诱发抑郁
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2020-07-07
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四个月的宝宝是可以添加辅食了，一般情况下，从米粉或者蛋黄开始，开始的辅食量要少，同时要密切注意宝宝有腹胀及大便情况，如果宝宝有不适的症状，就及时停掉辅食。
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2020-07-07
