全身乏力没有精神，可能是日常的工作和生活节奏不断的加快，带来较大的精神压力，感到全身乏力没有精神。
需要调整好作息时间，放松心态，保证自己的身心健康，适当的调整工作和休息的时间，进行适当的体育锻炼，舒缓心情，听放松的音乐都可以缓解症状。
还需要排除疾病所导致的这种症状，脑供血不足会引起脑缺血，引起经常感觉到乏力，没有精神，需要明确原因，针对疾病进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
总感觉全身乏力没精神
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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