湿气重胖的人减肥要从以下几个方面来调理：
第一饮食要做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人的湿气；
第二、要多运动，平时多进行一些有氧的运动，比如游泳、慢跑的运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗来排除人体内的湿气；
第三、可以配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都能很好的疏通经络，散寒除湿；
第四、情况如果还严重，可以配合中成药来进行调理，常用的中成药有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
湿气重的人如何减肥
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-07
大姨妈刚走会不会怀孕
大姨妈刚走会不会怀孕？ 大姨妈刚走，绝大部分不会发生怀孕。 但是如果大姨妈来的时间很长，七八天才干净，而且月经二十二、二十三天就来一次。那么这时候大姨妈刚走，往往就到了女性的排卵期。这种情况下，如果有性
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盆腔炎做b超还是阴超
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2020-07-07
儿童乳牙换牙顺序
人的一生中有两副牙齿，第一副是乳牙，第二副是恒牙。 乳牙的萌出是从六个月左右开始到两岁半左右结束，一共萌出20颗乳牙。恒牙的萌出则是从六岁左右开始，到13岁左右结束，一共萌出28颗。在6-13岁这个阶段，20颗乳牙
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2020-07-07
卵泡长多大会排出来
通常情况下，卵泡长到1cm以上时属于优势卵泡，卵泡长到1.8cm左右时就是属于成熟卵泡，当卵泡发育成熟以后，随时都有可能会排卵。从月经期以后卵泡开始生长发育，卵泡的发育一般需要十几天的时间，当卵泡成熟排卵后，
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2020-07-07
喝酒前喝什么不容易醉
喝酒之前适量的喝一些牛奶或者豆浆等，对身体有诸多的好处。 因为牛奶和豆浆当中蛋白质含量较高，一旦进入胃肠道后会形成一层保护层，不仅能够减少酒精对胃肠道的刺激，同时也会减少酒精的吸收，让饮酒者不容易醉。
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2020-07-07
膝盖响是怎么回事
膝盖骨头响分为生理性和病理性。 生理性膝关节弹响的情况常见于中老年人，因为肌肉及韧带的松弛，使关节囊松弛而造成膝关节活动时有弹响声，如果仅见关节弹响而没有疼痛不适的症状，可暂时不需要处理。平时注意膝关节
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2020-07-07
牙龈一碰就出血咋回事
牙龈一碰就出血，多数是有牙龈炎、牙周炎，牙结石刺激牙龈使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎性改变、毛细血管的通透性增加，所以刷牙接触的时候牙龈就容易出血。
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2020-07-07
哪些感冒症状是怀孕了
妊娠早期孕妇往往会出现类似感冒的症状，最早出现的是畏寒、疲倦、四肢无力、头晕、嗜睡、提不起精神。部分孕妇早期有低烧的症状，一般孕六周左右，症状就最明显。随着激素水平升高，还会出现恶心、呕吐、食欲不振、
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2020-07-07
腰底部疼痛跟什么病有关
腰骶部疼痛，临床上需考虑以下几种常见疾病： 第一、强直性脊柱炎，其是一种血清阴性脊柱关节疾病，一般是骶髂关节处的疼痛不适，伴晨僵等表现。随着病情的进展，其疼痛沿脊柱后侧向上延伸，从而最终侵犯胸椎、颈椎等
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2020-07-07
嘴巴苦是什么原因引起的
嘴巴出现苦涩，首先要明确口苦的原因。 如果出现口苦口干，伴有右上腹痛、厌油腻感，而且后背酸痛不适，要考虑是胆囊炎、胆囊结石可能性较大，可以完善腹部b超和腹部ct的检查以进一步明确诊断。
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2020-07-07
子宫内膜厚度多少来月经
子宫内膜的厚度一般要达到8mm以上才会来月经，这是由于女性的月经来潮就是子宫内膜的脱落，如果子宫内膜太薄，这时候体内激素下降，仍然没有月经来潮，所以往往有的女性发现到时间不来月经，然后到医院做b超检查发现
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2020-07-07
