脸色不好的调理要根据是什么原因引起的脸色不好。
由于经常睡眠不足、经常熬夜导致气色不好，通过补足觉，不要熬夜，就可以得到改善。
由于慢性疾病导致，如慢性肝炎、慢性胃病、慢性肾炎、长期低血压、慢性贫血、营养不良等，这些原因导致的脸色不好，需要治疗原发疾病，调节饮食改善体质。多进食含有优质蛋白比较高的食品，如鸡蛋、牛奶、新鲜的鱼、虾、海参，经常喝点高汤，如乌鸡汤、排骨汤、肉丝汤，慢慢调节改善脸色不好。
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人容易疲劳没有精神是什么原因
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