体寒的人适合喝什么茶

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

第一、体寒的人适合吃的茉莉花茶,茉莉花茶是适合春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中、益精气,生津止渴、清肝明目,这款茶具有补气血、治肾虚、调月经、暖身的功效。

第二、桂花茶,桂花茶性温具有温补阳气的作用,适合阳虚体寒的人群饮用。此外,常喝桂花茶还能排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿的功效。

第三、红茶是经发酵后的茶性温,富含有胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃止泻,尤其适合体寒的人群。

第四、普洱茶也是发酵后的茶,富含有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠内形成保护膜,茶味温和、润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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