出汗本身并不会导致变瘦。如果是因为外界环境温度过高导致的出汗，是不会导致体重减轻的。如果是继发于有氧运动，比如游泳、跳绳、慢跑出现的出汗，同时会伴有体重减轻。
想要减肥，要通过饮食控制，同时结合锻炼，而不能单纯靠出汗来减轻体重。大量出汗后一定要注意补充水分和电解质，避免出现水、电解质紊乱，影响健康。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
出汗会瘦吗
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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