在游泳的过程当中，很多人因为肌肉过于疲劳，或者是过于紧张，就会发生抽筋的现象出现。
游泳当中抽筋一定要保持镇静，尽快地游到岸边，或者是请求旁边游泳人进行帮助，千万不能慌张，慌张就可能会导致溺水的事件发生。
另外要防止游泳中出现抽筋，在游泳前一定要做准备工作，适当的按摩、活动一下手脚，不能够进行长时间的游泳，这样也能够有效的防止抽筋的现象。
以上健康科普知识仅供参考。
在游泳中发生抽筋一般怎么处理
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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