出现膝关节无力，主要的原因如下：
第一，关节退化症。膝关节部位出现关节的退化，比如髌骨退化以及髌骨软化，就会引起膝关节无力，可能是年龄增长导致的机能退化，也有可能是长时间的缺钙引起的退化和软化，所以应当注重饮食营养积极的进行补钙，并且补充维生素D促进钙的吸收和利用；
第二，损伤类疾病。当膝关节部位出现受损，伴随有周围的软组织，比如韧带、肌肉受损以及长时间过度的运动导致的劳损症状时，就会导致膝关节的无力。需要适当的休息，坚持劳逸结合，饮食中摄入高蛋白和高维生素饮食，并且需要积极的补钙治疗。
出现膝关节无力，主要的原因如下：
第一，关节退化症。膝关节部位出现关节的退化，比如髌骨退化以及髌骨软化，就会引起膝关节无力，可能是年龄增长导致的机能退化，也有可能是长时间的缺钙引起的退化和软化，所以应当注重饮食营养积极的进行补钙，并且补充维生素D促进钙的吸收和利用；
第二，损伤类疾病。当膝关节部位出现受损，伴随有周围的软组织，比如韧带、肌肉受损以及长时间过度的运动导致的劳损症状时，就会导致膝关节的无力。需要适当的休息，坚持劳逸结合，饮食中摄入高蛋白和高维生素饮食，并且需要积极的补钙治疗。
