手腕用力就疼没有明显肿胀，说明腕部肌肉软组织损伤，没有明显出血。
建议停止腕部用力活动、剧烈运动，避免腕关节的过度劳累，注意保暖，可以在腕关节部位用弹力绷带或者保护腕关节的支具、护腕来进行固定保护，可以热敷、理疗。
疼痛明显可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布等非甾体抗炎药，局部也可外用扶他林软膏来缓解疼痛，如果症状持续加重，得不到环节，以前往正规的医院进行进一步诊治。
手腕一用力就疼但没肿
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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