经期到底能不能吃芒果?

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在月经期间是可以吃芒果的,但是要吃新鲜的芒果,不能吃冰箱里放置的芒果。

芒果富有营养,含有丰富的维生素c、葡萄糖、维生素a以及膳食纤维。

在月经期吃芒果对女性身体的恢复有一定的好处。可以促进胃肠道消化,起到润肠通便的作用,对预防经期便秘有一定的好处;吃芒果还可以增强女性的免疫力,在月经期间女性身体比较虚弱,吃芒果对身体大有好处。但是芒果属于一种时令水果,在月经期吃芒果一定要注意,不要一次性吃太多。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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