老年人容易出现便秘的情况，因为随着年龄的增加，会出现肠道蠕动减弱，而有的老年人经常久坐不爱运动，喝水较少，也容易导致大便干结、不易排出，有的老年患者出现了痔疮也会对排便造成一些影响。
可以在生活中通过调整饮食，改变生活习惯来促进大便的排出。可在每天清晨喝一杯温开水或者喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能够起到润肠通便的效果，还需要在生活中多吃富含有膳食纤维的粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果等等，来促进大便的排出。
老人通便好方法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-05
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2020-07-05
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2020-07-05
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老年人缺钙主要表现为腰、背部的疼痛或者容易摔伤后骨折，包括在进行体检时发现骨量减少，骨质疏松，而有的老年人在夜间会频繁出现抽筋，都是缺钙的症状。
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2020-07-05
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2020-07-05
