人体水分缺乏最好的办法就是平时注意适当的补充水分，避免发生脱水。否则身体经常性的、持续地缺乏水分，新陈代谢将无法顺利进行，身体的功能也会逐渐衰退。
人一天平均需要摄取2升到25升左右的水，人体所需要的是水分首先从饮水中获得，其次才能从食物中获取。当摄入充足的时候，血液淋巴液的循环才会呈现良好的状态。饮用饮料水在人体总水量来源的50%。
各种食物均含有水分，蔬菜水果的水分占到80%到90%左右，所以说食物进入人体后的水分占永人体水分的来源的30%到40%左右。蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体内完全氧化分解也能产生一定的水分。除了喝水以外，每天根据机体的适应能力，可以摄入低脂或是脱脂的牛奶、茶水、果汁等。
孕妇如果出现血糖高的情况，最好还是不要喝椰青，因为椰青里含糖分量还是比较多的。作为妊娠期糖尿病的孕妇，孕期一定要控制好饮食，如果饮食控制好，85%是可以控制血糖在正常范围内的，而无需用药治疗。
附件炎症包括急性附件炎和慢性附件炎。 急性附件炎可出现发烧、寒颤、虚弱无力、食欲减退、下腹部疼痛、缺乏性欲，性交的过程中感到疼痛和难受，阴道出现脓性或血性分泌物。
夜间咳嗽，首先要明确引起夜间咳嗽的原因。夜间咳嗽可见慢性支气管炎的患者，夜间睡眠时，迷走神经兴奋性增高，会使支气管气管内部的分泌物明显增加，会刺激气管和支气管黏膜平滑肌收缩，引起咳嗽症状加重。还可见于
