腰间盘突出的保守疗法可以分为以下几种。
一、要避免腰背部的劳损，如避免久坐，以及长时间的弯腰等，一般卧硬板床休息，尽量使腰背肌肌肉得到放松；
二、平时要进行腰背肌的功能锻炼，如倒退着走路以及平板支撑等；
三、可以采用腰椎的牵引疗法进行治疗；
四、可以采用局部的热敷，红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的肌肉紧张，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛。
另外，可以采用一些药物治疗，如非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物等，还可以采用一些推拿按摩以及针灸的疗法进行治疗。
腰间盘突出的保守疗法
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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一个月来两次月经原因
一个月来两次月经的原因有很多，首先应该排除排卵期出血。一般出血发生在两次月经之间，出血量相对较小，还有可能是常见的妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤等引起的。
语音解答
2020-07-05
产后三个月有褐色分泌物怎么回事
产后三个月有褐色分泌物，一般来讲，正常情况下，产后42天恶露就会干净。如果是说产后三个月有褐色分泌物，首先我们要考虑一下是不是月经来潮的情况。
语音解答
2020-07-05
流产后褐色分泌物转黄了
女性做完流产手术以后，大多数会有少量的分泌物，但是不会持续超过七天的。在七天之内配合消炎药的调理、益母草颗粒调理很快就可以得到缓解，有人比较理想的情况下，可能只有2-3天褐色分泌物存在，有些女性褐色分泌物
语音解答
2020-07-05
血糖高的人能吃红薯吗
糖尿病的患者是可以吃红薯的，但是一定要少量，不可多吃，首先红薯淀粉含量高，氨基酸，维生素，膳食纤维等含量比大米和面粉含量高，另外，还富含有铁，钙等矿物质，是营养价值比较高的食品。
语音解答
2020-07-05
黄疸晒太阳晒多久
黄疸晒太阳，一般情况下是晒20～30分钟。并不是所有宝宝出现黄疸时都需要晒太阳，如果是生理性黄疸，一般在出生后2～3天出现，7～10天可自行消退，宝宝精神状态正常，没有食欲不振症状，这种情况下不需要晒太阳。
语音解答
2020-07-05
黄疸严重时宝宝的反应
孩子有一些表现，比如有嗜睡、不吃奶、反应差、呻吟尖叫，病情进一步加重会出现凝视、眼球颤动、头向后仰、角弓反张、抽搐、呼吸不规则，出现病理性呼吸，病情严重者经抢救，但是往往会有后遗症，比如抽搐、听觉障碍
语音解答
2020-07-05
非经期有粘液血丝
非月经期出现黏液血丝有很多情况，如果出现在两次月经中间，有可能是排卵期出血。排卵期由于体内的激素水平波动会使内膜失去激素的支持，发生脱落，出现排卵期出血。一般出血量少，可以自行停止，不需要治疗。
语音解答
2020-07-05
麻醉后为什么要平躺6小时
腰麻时会刺破局部的硬脊膜，将局麻药注入蛛网膜下腔，产生麻醉作用。 硬脊膜血供较差，穿刺后不易愈合，可导致脑脊液外漏，术后平卧能减少脑脊液外漏程度和概率。
语音解答
2020-07-05
卵巢癌一般复发时间
卵巢癌治疗后复发时间与治疗时的疾病分期、病理类型有关。绝大部分卵巢癌确诊时已经是中晚期，经过治疗后，70—80%的患者基本能够出现缓解。但两年之内有可能会出现复发。
语音解答
2020-07-05
眼睛老花了怎样恢复正常
随着年龄的增长，晶状体弹性逐渐下降，睫状肌的功能也逐渐变弱，从而引起调节功能减弱，年龄在40岁以上者会逐渐出现阅读及近距离工作困难，这种由于年龄所致的调节功能减弱称为老视，表现为阅读等近距离工作困难。
语音解答
2020-07-05
取卵后多久可以运动
取卵后多长时间可以运动，主要看个人身体恢复的情况，一般情况下取卵后要注意多休息，在一周内不要剧烈运动，以免出现卵巢扭转的现象，引起剧烈腹痛，严重者甚至危及生命，可以适当的散步，做一些低强度的运动，大多
语音解答
2020-07-05
