清肠胃最好的方法

李萍
李萍 副主任医师 消化内科
鹤岗市人民医院
三甲

我们每天进食的食物经消化吸收以后会有大部分残留在体内,时间久了,便会形成宿便毒素。建议一周清理一次胃肠道,这样可以促进消化吸收以及排出毒素。

建议清理肠道前一天饮食一定要清淡,可以喝稀粥或者流质饮食,不要吃大鱼大肉这些油腻食物。次日起床后,建议喝温开水,建议小口小口的饮水,这样有利于胃的排空以及胃肠道内容物的排出。

早餐可以吃一根香蕉,中午建议吃蔬菜,如白菜、芹菜,可以喝粥,晚上建议还是以稀粥为主,尽量不要进食,馒头包子不易消化的食物。再就是可以晨起喝泻药,如聚乙二醇电解质溶液2000毫升2小时内饮完,能完全清理胃肠道内容物,但此种方法不在于长期使用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

鼻子里面疼还结硬鼻屎

鼻子里面痛还结硬的鼻屎,这种情况我们考虑是鼻子发炎,也就是所说的慢性鼻炎,由于鼻腔黏膜里面受到细菌感染、病毒感染、理化因素的慢性刺激或者上火,会导致粘膜炎症、水肿引起疼痛产生分泌物,它结痂以后干燥比较

语音解答 2020-07-05
鼻子里面疼还结硬鼻屎

小孩头发发黄是缺什么

对于孩子的头发发黄的情况是多方面的,目前可以检查微量元素,以防是微量元素缺乏而引起。同时需要检查血常规看血红蛋白的,以防是营养性巨幼红细胞贫血而引起。

语音解答 2020-07-05
小孩头发发黄是缺什么

通鼻塞的方法

鼻塞是耳鼻喉科的一个常见症状,鼻塞会影响通气,引起睡眠不良,引起严重的并发症。因此出现鼻塞以后,我们到医院耳鼻喉科就诊,做一个鼻咽镜检查,排除器质性的疾病。

语音解答 2020-07-05
通鼻塞的方法

甲状腺桥本是什么

甲状腺桥本,它的正规名称是桥本氏甲状腺炎,也称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是一种自身免疫性甲状腺炎,它是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。最早是由日本九州大学的桥本医生首先在德国医学杂志上

语音解答 2020-07-05
甲状腺桥本是什么

尿毒症吃什么水果好

尿毒症的患者由于尿量减少,甚至出现无尿,所以特别容易出现高钾血症。尿毒症患者在挑选水果的时候尽量要挑选含钾量低的一些水果,比如苹果、梨子、桃子、葡萄、西瓜等,这些水果钾的含量就相对比较少。

语音解答 2020-07-05
尿毒症吃什么水果好

十二指肠乳头癌

十二指肠介于胃和空肠之间,十二指肠乳头癌根据肿瘤位置可以分为乳头上部癌、乳头周围癌、乳头下部癌。

语音解答 2020-07-05
十二指肠乳头癌

风湿骨痛什么症状

风湿性骨痛是指风湿性关节炎,主要表现为关节的疼痛,多为四肢大关节或脊柱关节炎症,特别是髋关节、膝关节、踝关节以及肘关节会出现局部关节的疼痛肿胀以及明显活动受限,还可以出现关节腔积液,早期以酸痛、间歇性

语音解答 2020-07-05
风湿骨痛什么症状

怎样判断两岁半宝宝是否缺钙

两岁半的宝宝缺钙的症状表现其实非常多,如睡不踏实、爱哭闹、容易惊醒、枕秃、个头长得慢,甚至有佝偻病、鸡胸还可以X型腿或者o型腿的,因此可以通过这些症状表现,判断宝宝是否缺钙。

语音解答 2020-07-05
怎样判断两岁半宝宝是否缺钙

来月经不可以吃什么水果

女性在月经期间胃肠功能不是特别好,气血虚弱,不能吃太多寒凉的,也不能吃很多有刺激性的,但是对水果的要求不是特别的禁忌。月经期间可以吃水果,只是要求吃常温的水果,而不能吃从冰箱里拿出来的,因为太凉会导致

语音解答 2020-07-05
来月经不可以吃什么水果

宫外孕腹腔镜手术后需要坐月子吗

宫外孕虽然是跟怀孕有关系的,但它不属于宫腔内的操作,而是属于一种腹腔内的操作,所以一般来说不用像坐月子那样休养。但是手术后也需要休息最少要半个月左右,要在家休息,同时也不能进行性生活。

语音解答 2020-07-05
宫外孕腹腔镜手术后需要坐月子吗

胃窦粘膜充血水肿

如果胃镜检查发现胃窦粘膜局部充血、水肿,是严重的改变,很多病人都是由于有溃疡,继发于幽门螺杆菌感染之后所形成的。在平时患者也会出现上腹疼痛,进食后加重,或者是伴有反酸、嗳气等等。这种疾病主要是通过药物

语音解答 2020-07-05
胃窦粘膜充血水肿

月经明明见红了又没了

如果月经见红又没了,月经量很少是异常的,有可能是月经失调,雌激素水平低使子宫内膜变薄,考虑和卵巢功能减退是有关系的。

语音解答 2020-07-05
月经明明见红了又没了

免费婚检12项

免费婚检12项检查项目主要包括妇科检查、血常规检查、尿常规检查、生殖系统畸形进行排查、盆腔彩超检查、先天性遗传性疾病检查,必要时染色体检查、阴道分泌物检查、支原体衣原体检查、优生四项检查、精神病筛查,传

语音解答 2020-07-05
免费婚检12项

胃口不好怎么调理

如果出现胃口不好,经常有反酸、嗳气、烧心、胃疼、腹痛、粘液便,或者是大便不成形,这些情况下可以吃一些清淡的食物,比如喝小米粥吃一些面食、馒头、花卷等,副食可以多吃一些青菜。另外不要饮酒,不吃油腻的食物

语音解答 2020-07-05
胃口不好怎么调理

hpv年龄限制

HPV感染没有具体的年龄限制,一般有性生活后,都有感染HPV的可能。HPV疫苗有年龄限制的,HPV疫苗分为二价疫苗,四价疫苗和九价疫苗。二价疫苗主要适合九9到45岁的女性,HPV四价疫苗主要适合20-45岁的女性,HPV9价疫苗

语音解答 2020-07-05
hpv年龄限制

怎么让胸变小

如果女性想让胸部变小的话,主要是可以通过以下几种方法来达到目的:一、如果女性是由于肥胖导致的乳房变大的话,则可以通过进行减肥控制体重来使胸部变小而减肥,最好的办法便是控制饮食和进行体锻炼才达到目的;

语音解答 2020-07-05
怎么让胸变小

测血糖挂什么科

血糖偏高或者偏低,都是属于人体的内分泌代谢性疾病,所以属于内分泌代谢科的诊治范围。内分泌代谢科在医院也简称为内分泌科。

语音解答 2020-07-05
测血糖挂什么科

降血糖喝什么茶最有效

很多种茶叶确实有一定的降低血糖的作用,比如常见的绿茶、红茶或者是添加了一些植物药的苦瓜茶、薄荷茶、菊花茶、苦荞茶、荷叶茶等等,都对血糖有一定的降低的作用。

语音解答 2020-07-05
降血糖喝什么茶最有效
首页 顶部