老人睡眠障碍症怎么治疗

黄世敬
黄世敬 主任医师 老年病科
中国中医科学院广安门医院
三甲

老年人改善睡眠障碍,第一要从生活方式来进行改变,正常按时睡觉,保证睡眠的时间。另外做一些生活调理,适当的运动,改善脑内正常供血状态,调整自己的身体状态。第二应用安眠药,老年人选用安眠药一定在医生指导下进行,因为安眠药大多数要么产生依赖,要么会产生一些不同程度的副作用。当然除了西药的安眠药以外,中药有很多安神制剂也是可以选用的,中药安眠制剂的作用相对要弱一点,但是副作用也小很多,所以也可以应用。如果睡眠障碍还是不能解决,建议在医生指导下,通过辨证治疗效果会更好一些。

其实睡眠障碍在老年人是非常常见的,换句话说,老年人更容易出现睡眠障碍。因为老年人大多是因为有脑供血不好,或者是相对来讲生活的压力减轻了,但是脑的血液状态不好,所以更容易出现睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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