每个女性的体质不同，生活环境不同，饮食习惯不同，停经的年龄也不一样。
在中国，大部分女性停经年龄在45-55岁之间，平均在49.5岁绝经，比较早的在40左岁左右就绝经了，有些较晚的到60岁才决定，如果身体没有异常情况，都有可能属于正常现象。
女性停经，考虑是由于卵巢功能衰退所引起的，平时可以多吃一些含雌激素较高的食物，比如可以多吃豆制品以及维生素E，如蜂王浆、黑豆、小米、黑芝麻等含雌激素都是较高的，对女性有很好的调节作用，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。
月经什么时候停经
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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