想要让皮肤变得光滑细腻，首先要养成良好的饮食生活及护肤习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，可以有效的促进皮肤的健康。
平时注意皮肤的清洁和保湿及防晒，使用合适自己的护肤品，不要使用刺激性的护肤品，可以让皮肤变得光滑细腻。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
怎么让皮肤变得光滑细腻
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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头发一块一块的掉怎么治
头发一块一块掉是斑秃的症状，斑秃为一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体的任何部位。本病的病因尚不完全清楚，可能和遗传、情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关，属于多基因遗传的范畴，遗传易感性
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2020-07-01
鼻子出血为什么
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皮肤小红点
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2020-07-01
喝酒怎么才能不醉
通过以下方法喝酒不容易醉： 一、在喝酒之前可以先喝一杯热牛奶或者是吃一些食物，避免空腹喝酒，这样就能够避免胃粘膜直接对酒精吸收，从而减轻对胃粘膜的刺激，也能够避免醉酒；
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2020-07-01
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脑袋两边出现胀痛很常见，引起的原因也很多。 有部分人可能是最近的压力比较大，长期抽烟喝酒或者是长期生活不规律、生物钟紊乱、没有休息好、睡眠不足就可能会导致脑袋两边涨痛。
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2020-07-01
荨麻疹吃什么水果好得快
荨麻疹是皮肤粘膜由于暂时性的血管通透性增加而引起的局限性水肿，引起荨麻疹的原因有很多，常见的有内在感染，如病毒感染、细菌感染、真菌感染、寄生虫感染等，都可引起荨麻疹的发生；外界的致命因素如食物、药物、
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2020-07-01
孕妇促甲状腺激素大于3
孕妇在早孕期或者是孕前，常规就要完成一个甲状腺功能的检测。 如果发现孕妇的促甲状腺素＞3的时候，我们要看看其他几项指标是否正常，如果其他几项指标正常的话，只是促甲状腺素＞3，建议孕妇在一个月后复查甲状腺功
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2020-07-01
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2020-07-01
