早上小腿抽筋有可能和缺钙有一定关系。
饮食要均衡，多吃高蛋白高营养、高维生素饮食，也可以食用含钙量较高的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、新鲜的水果和蔬菜，也可以进行血钙检查，如果明确缺钙，可以适当的补充钙剂，同时也应当多晒太阳促进人体对钙的吸收。
也有可能和剧烈的活动有一定关系，早上在活动之前要适当的热身，防止剧烈的运动，造成肌肉的拉伤痉挛。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
早上小腿抽筋怎么回事
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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